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  • 您的位置: 首页  >  新闻中心  >  2018年3月17日|身心疗愈瑜伽工作坊

  • 这是一个关乎你和你的身体的课程。

    瑜伽是一门关于自己,帮助我们关注内在的艺术。

    呼吸

    只是纯粹的呼吸,便能使你回到自己。到达每一个你曾经受伤的地方,抚摸每一处身体委屈的地方,温柔地触碰,细心地呵护,燃起你内心爱和希望的火苗。

    唱诵

    只是纯粹地唱诵,发出你内心深处的声音。那些被你藏起来,那些你要自己躲起来才敢去听到的声音,那是你的力量,那是你的真实,那是你生命的智慧。

    舞动

    只是享受舞动,舞出你原有的柔美。哪怕只有一丝的感觉,让它出来,柔柔的,软软的,温暖而绵长的,从感受到它的那一刻起,你会停不住地释放内心的柔软。哪怕只有1%的柔软,感受它,拥抱它,迎接它,那是你生命本来的状态。

    穿越每一个身体的感受。

    唤醒身体里神圣的灵魂。

    启动身心疗愈的智慧。

    感受和体验,都是你自己的;

    力量和智慧,也是你自己的;

    你的身体你做主。

     

    身心疗愈瑜伽工作坊——爱一直在这里,等你。

    课程时间:2018年3月17日 周六 9:30-17:30 

    课程费用:2980/人 (复训1500)

    课程地点:上海丽夫心灵中心

     

    注意事项:

    1.现场准备了瑜伽垫和小盖毯。请穿浅色,宽松的棉质衣物。

    2.自带有盖水杯,练习过程中及时补充水分。

    3.练习中请将手机关机或飞行模式,保持练习过程中的放松与静心。


     丽夫心灵中心:

    专业的身心灵健康机构,为个人、家庭、企业提供全方位的身心灵健康解决方案。

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